Week-end détente
au printempsDétox et reconnexion
DU 30 AU 31 MARS 2024
SAMEDI
9h30: sopho-balade.
13h: cohérence cardiaque et repas détox.
14h30: atelier do-in (automassage) puis relaxation sonore.
16h30: accès espace bien-être et massage 30mn inclus.
18h30: atelier cuisine ou huiles essentielles.
19h30: cohérence cardiaque et repas détox. Soirée: causerie autour de l’alimentation.
DIMANCHE
8h30: cohérence cardiaque et petit déjeuner sain.
9h: coach-respiration en forêt.
12h30: cohérence cardiaque et repas détox.
14h: accès à l’espace bien-être.
16h30: sophro-dégustation et goûter sain.
Bien-être de détente
DU 7 AU 8 JUIN 2024
VENDREDI
9h30: sopho-balade.
12h30: repas au Relais.
14h: atelier do-in (auto-massage) puis relaxation sonore.
16h: accès espace bien-être et massage 30mn inclus.
18h: atelier huiles essentielles.
19h30: repas au Relais de Terrou. Soirée: zumba.
SAMEDI
9h30: coach respiration en forêt.
12h30: repas au Relais de Terrou.
14h: yoga.
15h30: accès à l’espace bien-être.